Evitar las noticias falsas, mantenerse al día informado sin caer en obsesiones, y sobre todo contar de la realidad a los pequeños en casa, son parte de las recomendaciones para evitar caer en pánico ante la pandemia del covid-19, señaló la psicóloga Eréndira Gámez Osorio.
Y es que hoy en día algunas páginas de internet únicamente propagan información de otras páginas o propagan información propia la cual no está debidamente acreditada o expresada en fuentes oficiales y/o científicas, lo cual más que asegurar la calma puede llevar a confusiones afectando principalmente a personas con trastornos obsesivo-compulsivos.
En dado caso informarse a través de fuentes oficiales al menos dos veces al día sin que esto genere una obsesión.
«No saturarnos de noticias en todas partes, porque a veces hay páginas que no son creíbles o que se utiliza nada más como para tener likes en las redes sociales, y todo eso pues eso hace que estés perdido, no que no tengas una guía confiable», comentó la psicóloga de Erédira Gámez
Por otro lado, con niños en casa es importante que ante las distintas noticias a las que puedan ellos acceder, gocen del acompañamiento y supervisión de sus padres, y sobre todo no ocultarles nada, puesto que ellos también son parte de un núcleo de relaciones familiares estrechas y es importante para asegurarles su bienestar, se les hable sobre la realidad que está aconteciendo.
– Víctor González
