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6 tips para controlar los antojos

6 tips para controlar los antojos

Los antojos no son divertidos… pero para la mayoría son inevitables. Y ceder ante la tentación de vez en cuando es válido, pero la mayoría de las veces son el enemigo principal de nuestro peso. La buena noticia es que, ...

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Comer mocos,¡Es bueno para la salud!

Comer mocos,¡Es bueno para la salud!

Aunque puede sonar súper asqueroso un estudio revelo que comerte los mocos puede que sea el futuro de la higiene bucal, ya que un grupo de científicas aseguraron que estos crean una barrera contra las bacterias. Tanto los mocos como ...

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5 cosas que toda mujer debe saber del cáncer cervical

5 cosas que toda mujer debe saber del cáncer cervical

¿Sabías que toda mujer tendrá VPH en algún punto de su vida? Mueren más de 4 mil mujeres al año por cáncer cervical. La mayoría estamos más enteradas sobre los índices de mortalidad de cáncer de mama, e incluso de colon, ...

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Elimina las uñas negras y engrosadas

Elimina las uñas negras y engrosadas

Las uñas negras y engrosadas no son nada estéticas, pero más allá de eso también es un grave problema de salud, pues la onicomicosis, es una condición común difícil de curar, pues el hongo en la uña del pie es ...

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Dieta para perder grasa y construir músculo

Dieta para perder grasa y construir músculo

Quiero creer que la gente ha aceptado que la grasa no es el enemigo. En todo caso, los investigadores han demostrado y confirmado los tantos beneficios del consumo de grasas. En otras palabras, hay que comer grasas buenas para que ...

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¿Qué pasa en tu cuerpo cuando no sudas al hacer ejercicio?

¿Qué pasa en tu cuerpo cuando no sudas al hacer ejercicio?

legas al gym, y haces el mismo ejercicio que has hecho durante todo el año, sólo que esta vez es diferente, has terminado y no sudaste ni una gota. Tu reloj marca que hiciste el mismo esfuerzo físico que siempre y en el ...

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¿Por qué no debes tomar café en vaso de plástico?

¿Por qué no debes tomar café en vaso de plástico?

¿Eres de las que te pillas el café antes de entrar en la oficina y luego lo metes en el microondas? No recalientes el café en el vaso de plástico. La doctora Pilar Muñoz Calero, experta en Medicina Ambiental y ...

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El infarto avisa 4 semanas antes de esta manera

El infarto avisa 4 semanas antes de esta manera

La mayoría de los infartos no son ataques fulminantes. Estamos familiarizadas con los síntomas evidentes, como las palpitaciones, el dolor de pecho… pero el cuerpo manda avisos mucho antes. Según un último estudio del Instituto del Corazón del Cedars-Sinaí, en ...

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