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6 Señales de que el estrés podría estar dañando tu salud

6 Señales de que el estrés podría estar dañando tu salud

1. Baja productividad El estrés es como una pesa atada a nuestro cuello. Entre más estrés tengas, más pesada se hará la pesa que cuelga de ti. Un nivel saludable de estrés te provee la suficiente motivación para terminar tus deberes. Sin embargo, cuando ...

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Voluntariado del IMSS en la lucha contra el cáncer de mama

Voluntariado del IMSS en la lucha contra el cáncer de mama

Voluntariado del IMSS en la lucha contra el cáncer de mama. La agrupación elabora prótesis para mujeres que perdieron uno o ambos senos al enfrentar esta enfermedad,  esta labor que realizan de forma gratuita ha cambiado la vida de muchas ...

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Señales de que no tienes buena salud

Señales de que no tienes buena salud

El cuerpo es sabio; cada vez que algo no está bien, tu cuerpo tratará de enviarte una que otra señal para darte a conocer el problema. ¿Y entonces? Para empezar, de acuerdo a encuestas americanas, las mujeres odian ir al ...

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8 tips para prevenir lesiones en la piel de los abuelitos

8 tips para prevenir lesiones en la piel de los abuelitos

La disminución de la elasticidad y flexibilidad son algunos de los cambios de la piel en esta etapa. El adulto mayor tiene una piel más fina, transparente y seca, ya que sufre un adelgazamiento del 15% a partir de los ...

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5 Tips para mejorar tu salud cardiovascular

5 Tips para mejorar tu salud cardiovascular

El corazón, la “máquina perfecta del cuerpo”, es el músculo que más trabaja en tu organismo, pues se estima que late unas 115,000 veces al día, con un promedio de 80 veces por minuto. Por eso mantenerlo saludable se vuelve ...

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4 Cosas que quizás no sabías sobre las estrías

4 Cosas que quizás no sabías sobre las estrías

Generalmente las estrías aparecen desde la adolescencia, o ¿quizás aparecieron al adelgazar o subir de peso?, ¿Después de un embarazo?, esto ocurre por el rompimiento de las fibras elásticas de la piel, cuando la piel se estira las fibras con ...

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¿Qué le pasa a tu cuerpo si dejas de hacer ejercicio?

¿Qué le pasa a tu cuerpo si dejas de hacer ejercicio?

Tal vez has estado tan ocupada que el gimnasio ha pasado a segundo plano, después de todo, por unos días que no vayas nada cambia, ¿no? Veamos que dicen los expertos de dejar de ejercitarte por un mes: 1. Tu ...

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Alimentos que se deben evitar para no acumular grasa abdominal.

Alimentos que se deben evitar para no acumular grasa abdominal.

En la búsqueda por deshacerse  de los molestas lonjitas que se forman en la zona abdominal, la alimentación es un factor primordial. Para hacer el proceso más fácil un video KnowMore desnuda cuáles son los alimentos que se deben incluir ...

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