El exceso de información, ahora conocido como infoxicación, puede provocar trastornos mentales a medida que pasamos más tiempo expuestos a grandes cantidades de datos. Se le considera una nueva pandemia silenciosa porque afecta la productividad y la salud emocional, especialmente en quienes, por cuestiones laborales, permanecen conectados gran parte del día a dispositivos digitales. Esto incluye a quienes siguen en home office o bajo esquemas híbridos. Mucho cuidado.
De acuerdo con Affor Health, consultora especializada en la prevención psicosocial, la infoxicación representa un reto serio, ya que se manifiesta de múltiples formas dentro de las organizaciones: exceso de información irrelevante, comunicación deficiente entre niveles directivos y operativos, y una alarmante saturación de reuniones.
“Todas estas manifestaciones de la infoxicación terminan impactando en la salud mental, tanto de los ejecutivos como de los colaboradores. Si no se atiende desde el origen, puede desencadenar estrés y ansiedad crónica, además de fatiga, poca creatividad y falta de motivación”, advierte Abel Navajas, manager de Affor Health.
Infoxicación laboral se ha convertido en un tema prioritario en las agendas de salud organizacional y bienestar digital.
Con información de Excélsior
