Tras la alerta de alta radiación en Querétaro los ciudadanos toman medidas para evitar lesiones en la piel, insolación o deshidratación. Usar ropa de algodón, bloqueador y accesorios como sombrillas y sombreros son parte de las acciones que implementan para protegerse del sol en esta temporada de calor según un sondeo realizado por RR Noticias.
Gabriel Bastarrachea, coordinador de la Unidad Estatal de Protección Civil alertó hace algunos días de que en esta temporada de calor Querétaro vivirá una alerta por la alta radiación.
Señaló que las horas del día en las que mayor se presenta radiación solar -rayos ultravioleta van de las 11:00 a las 16:00 horas por lo que pidió extremar precauciones.
Ante ello, RR Noticias realizó un sondeo para saber qué medidas toman los ciudadanos tras esta alerta, en este sentido compartieron que entre las acciones que realizan es utilizar bloqueador, vestir con ropa de algodón en colores claros y de preferencia mangas largas además de accesorios como sombrillas, gorras, sombreros y lentes oscuros para proteger también los ojos.
También comentaron que tratan de no exponerse mucho al tiempo al sol, buscan algunos puntos de sombra para protegerse de los rayos del sol además de que se mantienen hidratados para evitar problemas de insolación.
Del mismo modo, dijeron que prestan más atención en el cuidado de los niños que tienen la piel más sensible que los adultos y que son más propensos a sufrir lesiones.
Finalmente, las autoridades de salud del estado realizaron algunas recomendaciones para cuidar la salud en esta temporada de calor y ante esta alta radiación, las recomendaciones son las siguientes: Evitar la exposición prolongada a los rayos del sol, usar ropa ligera y de colores claros, usar sombrero o sombrilla y mantenerse en lugares frescos, evitar la actividad física y ejercicio extremo al aire libre, especialmente entre las 11:00 y las 15:00 horas, incrementar el consumo de líquidos y evitar la ingesta de alcohol, tomar agua hervida, clorada o purificada y ante cualquier síntoma de enfermedad no automedicarse y solicitar atención médica en forma oportuna.
Para RR Noticias, Juanita Gavidia
